Я начала медититровать больше 20 лет назад, и кажется, пробовала почти все методы: на протяжении многих лет медитация была для меня опорой в неспокойном море жизни. Сейчас я учусь в Mindfulness college (UK) и знаю все о том, как сделать вашу практику медитации глубокой и плодотворной.